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Arrive tutti i prodotti naturali, anche la propoli è una buona soluzione se usata con criterio rispettando le giuste dosi e modalità di assunzione. Da evitare nei bambini al di sotto dei 3 anni e in tutti i soggetti che soffrono di allergie alle api e alle sostanze che questi insetti producono.
Datteri halawi: tra le varietà in assoluto più dolci troviamo i datteri halawi, che ricordano il sapore del caramello e del miele. Il termine halawi significa infatti “dolce”.
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Viceversa contiene un quantitativo moderato di carboidrati e in particolare di zuccheri semplici: il più rappresentato è il saccarosio, seguito da glucosio e fruttosio
Inoltre lo possiamo ritrovare in Spagna, Marocco, Portogallo e Grecia, dove si pensa che sia nata la coltivazione di questa pianta in tempi abbastanza recenti.
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In particolare, secondo i consigli dell’USDA si possono consumare fino a four o five datteri al giorno. Nel paziente diabetico si consiglia di limitare ulteriormente l’assunzione e inserire i datteri, ricchi di zuccheri, all’interno di un pasto più completo ricco di fibre e grassi salutari.
I baccelli di carrube sono completamente commestibili e possono anche essere mangiati tal quali, avendo cura di prestare attenzione ai semi interni, che risultano duri e difficili da masticare. Il sapore della carruba (inclusa la sua farina) è dolciastro e ricorda quello del cioccolato.
Dopo aver fatto tostare le nocciole, le inseriamo in un mixer insieme all’olio e le tritiamo finemente.
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Datteri sukari rotab: un’altra varietà di datteri tipica dell’Arabia Saudita è definita sukari Rotab. Si tratta di datteri di piccole dimensioni e di colore click here scuro.